nutrition santé

Régime facile pour prévenir les calculs rénaux

Beaucoup de liquides par voie orale principalement de l’eau va loin dans la prévention de la formation de pierre. La consommation d’eau en moyenne devrait être d’environ 2 à 2,5 litres par jour, répartis uniformément tout au long de la journée. Il faut prendre un régime équilibré en évitant l’excès de tout élément alimentaire et essayer de ne pas sauter ou d’éviter toute nourriture.

Apport hydrique : Quantité adéquate, répartie uniformément tout au long de la journée.
Objectif : Diminuer la production d’urine d’au moins 1,5 litre par jour.
Type : Principalement de l’eau, suivie de l’eau d’orge ou du yaourt.

– Des oranges ou des citrons fraîchement pressés, des jus faits de la même chose, du thé vert et du vin.
– Évitez complètement les boissons gazeuses / boissons gazeuses.
– Évitez les autres jus de fruits; Au lieu de manger des fruits.

Consommation adéquate de fruits et légumes.
Éviter l’excès ou le saut de tout élément diététique.
Traiter adéquatement toute infection urinaire.

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